Fitness-Ball: 50 Übungen für einen gesunden Rücken und eine perfekte Haltung. Mit 50 Karten | Cover
Das ist kein Original-Foto des angebotenen Exemplares. Abweichungen sind möglich.

Fitness-Ball: 50 Übungen für einen gesunden Rücken und eine perfekte Haltung. Mit 50 Karten [hardcover]

von: Olivia Miller


Gebraucht kaufen

32,99 €*

Gebraucht, Sehr Gut 
Versandfertig: sofort

Später kaufen

📦
Kostenfreier Versand ab 20 € Bestellwert
Nur noch 20,00 € bis zum kostenfreien Versand innerhalb Deutschlands

*alle Preise inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

ISBN-13: 9783720550055, ISBN-10: 3720550052

hardcover:

Verlag: Irisiana

Erscheinungsjahr: 2007

Größe: 14,0 cm x 10,4 cm x 3,2 cm

Gewicht: 788 g

Kurzbeschreibung:

Straffer Körper, starke Muskeln, Kraft, Ausdauer, Haltung und Balance: Modernes Balltraining bringt Fitness vom Scheitel bis zur Sohle. Dieses Kartenset enthält vielseitige Aufwärm- und Trainingsübungen für jeden Geschmack und jede Problemzone. Schritt für Schritt wird demonstriert, wie die Bewegungen ablaufen - denn darauf kommt es an. Trainiert wird im Sitzen, Stehen, Liegen, in Seiten-, Bauch- oder Rückenlage. Die 50 handlichen Übungskarten bieten modernes, gezieltes Workout für zu Hause und unterwegs. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.