Fitness für Kampfsportler | Cover
Das ist kein Original-Foto des angebotenen Exemplares. Abweichungen sind möglich.
  1. Bücher
  2. Fitness für Kampfsportler

Fitness für Kampfsportler [paperback]

von: Christoph Delp

Gebraucht kaufen

2,99 €*

Gebraucht, Sehr Gut 
Versandfertig: sofort

SKU: 3880102_e90
Lagerort: Buchmarie, 64293 Darmstadt, Bunsenstr. 14a Regal 40680

Später kaufen

📦
Kostenfreier Versand ab 20 € Bestellwert
Nur noch 20,00 € bis zum kostenfreien Versand innerhalb Deutschlands

*alle Preise inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

ISBN-13: 9783613507333, ISBN-10: 3613507331

paperback: 143 Seiten

Verlag: pietsch

Erscheinungsjahr: 2013-06-26

Größe: 24,1 cm x 17,1 cm x 0,9 cm

Gewicht: 420 g

Kurzbeschreibung:

Wie bei allen Sportlern ist auch im Kampfsport

die körperliche Fitness Grundlage des Erfolgs.

Kampfsportspezifisches Fitnesstraining ist daher unerlässlich.

Christoph Delp, erfahrener Kampfsportler

und Trainer, stellt in diesem Buch die effektivsten

Übungen zur systematischen Entwicklung aller körperlichen

Voraussetzungen vor. Übungen zu den

Bereichen Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft werden

beschrieben und anschaulich illustriert, auch

das Thema Trainingsplanung kommt zur Sprache.

Für den optimalen Erfolg werden abschließend komplette

Trainingsprogramme vorgestellt.

Weitere Artikel von: Christoph Delp  (mehr anzeigen)

Dehnen für Kampfsportler
3,99 €
Thai-Boxen basics: Training, Technik, Kampf
15,99 €