(Kreuz-)Schmerz lass nach!: Was tun bei Hexenschuss, Bandscheibenvorfall und Kreuzschmerzen? [paperback]

Kreuzschmerzen sind inzwischen eine echte Volkskrankheit und eine Begleiterscheinung unserer modernen, bewegungsarmen Welt geworden. Wenn es um Ratschläge geht, wie man ihnen zu Leibe rücken kann, stehen Betroffene rasch vor einem schier undurchdringlichen Informationsdschungel. Doch stimmt das alles? Dieser Ratgeber macht Schluss mit Halbwahrheiten, stellt die unterschiedlichen Ursachen sowie alle häufigen akuten oder chronischen Schmerzarten vor und zeigt, was man selbst im Bedarfsfall tun kann bzw. ab wann ärztliche Hilfe wichtig ist. Betroffene erfahren, wie moderate, einfache und vor allem zielgerichtete Bewegung Wunder wirken kann, wo Medikamente helfen, welche komplementärmedizinischen Anwendungen sinnvoll sind, welchen Stellenwert physiotherapeutische Behandlungen haben oder was Operationen leisten können.