Praxisbuch traumasensitives Yoga: Über die heilende Wirkung von Yoga bei komplexen Traumata. Mit einem Vorwort von David Emerson: Über die heilende ... Mit DVDMit einem Vorwort von David Emerson | Cover
Das ist kein Original-Foto des angebotenen Exemplares. Abweichungen sind möglich.
  1. Bücher
  2. Praxisbuch traumasensitives Yoga: Über die heilende Wirkung von Yoga bei komplexen Traumata. Mit einem Vorwort von David Emerson: Über die heilende ... Mit DVDMit einem Vorwort von David Emerson

Praxisbuch traumasensitives Yoga: Über die heilende Wirkung von Yoga bei komplexen Traumata. Mit einem Vorwort von David Emerson: Über die heilende ... Mit DVDMit einem Vorwort von David Emerson [paperback]

von: Dagmar Härle

Gebraucht kaufen

14,99 €*

Gebraucht, Sehr Gut 
Versandfertig: sofort

SKU: 3851684_d18
Lagerort: Buchmarie, 64293 Darmstadt, Bunsenstr. 14a Regal 40670

Später kaufen

📦
Kostenfreier Versand ab 20 € Bestellwert
Nur noch 20,00 € bis zum kostenfreien Versand innerhalb Deutschlands

*alle Preise inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

ISBN-13: 9783955715700, ISBN-10: 3955715701

paperback: 263 Seiten

Verlag: Junfermann Verlag

Erscheinungsjahr: 2016-11-11

Größe: 23,9 cm x 16,8 cm x 1,8 cm

Gewicht: 445 g

Kurzbeschreibung:

Traumasensitives Yoga ermöglicht es, selbst aktiv zu werden, um zu einem entspannten, sicheren und selbstgesteuerten Lebensgefühl (zurück) zu finden. Im Unterschied zum üblichen Yogaunterricht, in dem das Programm klar vorgegeben ist, werden die Übenden ermutigt, die eigenen Bedürfnisse in den Vordergrund zu stellen. So entsteht Raum für Entscheidungsfreiheit und Selbstbestimmung – ein Gegensatz zu einer traumatisierenden Erfahrung.

Dieses Buch bietet eine Fülle von Beispielen und praktischen Anleitungen, die Betroffene in der Therapie ebenso wie zu Hause nutzen können. Therapeuten finden hier einen Leitfaden für eine körperorientierten Methode, die die Selbstwirksamkeit und Affektregulation von Traumapatienten fördert.