Fit mit der Aquanudel (Bewegungsraum Wasser) | Cover
Das ist kein Original-Foto des angebotenen Exemplares. Abweichungen sind möglich.
  1. Bücher
  2. Fit mit der Aquanudel (Bewegungsraum Wasser)

Fit mit der Aquanudel (Bewegungsraum Wasser) [paperback]

von: Claudia Schwark

Gebraucht kaufen

10,99 €*

Gebraucht, Sehr Gut 
Versandfertig: sofort

Anmerkungen:
Auflage: 4,2013.

SKU: 3876344_505
Lagerort: Buchmarie, 64293 Darmstadt, Bunsenstr. 14a Regal 41762

Später kaufen

📦
Kostenfreier Versand ab 20 € Bestellwert
Nur noch 20,00 € bis zum kostenfreien Versand innerhalb Deutschlands

*alle Preise inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

ISBN-13: 9783898998529, ISBN-10: 3898998525

paperback: 248 Seiten

Verlag: Meyer & Meyer Sport

Erscheinungsjahr: 2013-10-23

Größe: 23,8 cm x 16,6 cm x 2,0 cm

Gewicht: 560 g

Kurzbeschreibung:

Alle, die sich gerne im Wasser fit halten, finden hier eine praktische Anleitung, wie unter Einsatz der Aquanudel im flachen und tiefen Wasser effektiv trainiert werden kann.

Neben einer kurzen theoretischen Einführung zur Aquanudel, zum Aufbau einer Stundeneinheit und zur Belas-tungskontrolle wird ein umfangreicher Übungskatalog angeboten. Die Beschreibung der Bewegungsausführung wird für jede Übung durch mögliche Variationen und Hinweise zur Fehlerkorrektur ergänzt. Auch alternative Geräte wie Schwimmbretter, Hanteln und Gymnastikstäbe werden vorgestellt.

Ob individuell trainiert oder eine Übungsstunde gestaltet werden soll, Trainer und Sportler aller Altersstufen finden hier ein abwechslungsreiches Angebot.