Triathlon Trainingsprogramm: In 24 Wochen zum Ironman [paperback]

Sie suchen Wege - nach ihrem ersten erfolgreichen Kurzdistanztriathlon - die Distanz zu verlängern und das Tempo zu erhöhen? Paul Huddle und Roch Frey geben Ihnen professionelle Ratschläge, wie Sie diese Herausforderung meistern können. Längere Trainingseinheiten, die Arbeit, Familie und das Training miteinander in Einklang zu bringen, das Absolvieren zusätzlicher Schnelligkeitseinheiten, Erholung und die mentale Vorbereitung sind entscheidend, wenn Sie sich zur Ironmandistanz hinaufarbeiten wollen.

Niemand verfügt über eine größere Trainings- oder Wettkampferfahrung als Roch und Paul. Sie werden dafür sorgen, dass Sie Ihren avisierten Wettkampf gesund erreichen, dass Sie ihn zu Ihrer Zufriedenheit absolvieren und dass Sie danach noch zu einer Steigerung fähig sind. Garantiert!