Besser trainieren! : den ganzen Körper und nicht nur Muskeln stärken | Cover
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Besser trainieren! : den ganzen Körper und nicht nur Muskeln stärken [hardcover]

von: Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt

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ISBN-13: 9783898831703, ISBN-10: 3898831701

hardcover:

Verlag: Zabert Sandmann

Erscheinungsjahr: 2007

Größe: 24,4 cm x 18,4 cm x 1,8 cm

Gewicht: 880 g

Kurzbeschreibung:

Functional Training ist ein bei der Fussball-WM 2006 erprobtes, schonendes Ganzkörpertraining, das nicht einzelne Muskeln, sondern den gesamten Körper stabilisiert und kräftigt; die Tests und Übungen sind für jedermann zuhause ausführbar.