Meinen Frieden finden: Wach sein für das, was in uns selbst lebendig ist [paperback]

Wie kann man zu seinem eigenen Wohlergehen beitragen, genauso wie zu dem anderer Menschen? Freundliche Aufmerksamkeit ist hier der Schlüssel. Wer achtsam ist für das, was jeweils in ihm selbst lebendig ist, für seine Bedürfnisse und Gefühle, findet auch leichter seinen Frieden. Gleichzeitig fällt es leichter, auch bei allen anderen Menschen deren Lebendigkeit zu achten. Heinrich Guggenbiller reflektiert zahlreiche ganz alltägliche Empfindungen und Erlebnisse. So beleuchtet er seinen eigenen Weg zum Frieden und möchte Leserinnen und Leser anregen, ebenfalls in sich hineinzuspüren. "Als Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation schätze ich diese Vorgehensweise sehr, denn sie entspricht dem, wie ich gerne an Konflikte herangehe: hinter dem Konflikt zwischen Menschen nach den unerfüllten Bedürfnissen der Beteiligten zu suchen. Wenn ich diese gefunden habe, verbinde ich mich mit der Schönheit dieser Bedürfnisse. Und plötzlich entdecke ich unerwartete Lösungen, die dann möglich sind, um die Bedürfnisse aller zu erfüllen." - aus dem Vorwort von Doris Schwab