Engagiert und gesund bleiben: Kluge Selbstsorge in der psychosozialen Arbeit (BALANCE Beruf) | Cover
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Engagiert und gesund bleiben: Kluge Selbstsorge in der psychosozialen Arbeit (BALANCE Beruf) [perfect]

von: Matthias Lauterbach

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ISBN-13: 9783867391450, ISBN-10: 3867391459

perfect: 199 Seiten

Verlag: BALANCE Buch + Medien Verlag

Erscheinungsjahr: 2015

Größe: 23,9 cm x 16,5 cm x 1,5 cm

Gewicht: 412 g

Kurzbeschreibung:

Vor dem Hintergrund von Arbeitsverdichtung und permanenten Strukturanpassungen fällt es Helfenden immer schwerer, ein dynamisches Gleichgewicht aller Lebensbereiche zu wahren.

Die Fachleute für die Gesundheit haben das Klientenwohl fest im Blick, nicht aber immer das eigene Wohlbefinden. Kluge Selbstvorsorge ist aber die Voraussetzung, um helfen zu können und vermeidet das Burnout. Die vom Autor vorgestellten Präventionsstrategien enthalten Anleitungen zum Innehalten, Übungen zur Achtsamkeit und praktische Tipps für den eigenverantwortlichen Umgang mit Gesundheit.

• Die praktische Anti-Burnouthilfe für alle psychosozialen Berufe

• Mit Konzepten aus Salutogenese, Resilienzförderung und Logotherapie

• Mit kostenlosem Downloadmaterial