Fit in Wien: Lebenselixir Bewegung - Das Handbuch zum Thema Fitness und Wellness (Die kleinen Schlauen) | Cover
Das ist kein Original-Foto des angebotenen Exemplares. Abweichungen sind möglich.
  1. Bücher
  2. Fit in Wien: Lebenselixir Bewegung - Das Handbuch zum Thema Fitness und Wellness (Die kleinen Schlauen)

Fit in Wien: Lebenselixir Bewegung - Das Handbuch zum Thema Fitness und Wellness (Die kleinen Schlauen) [paperback]

von: Karin Schmollgruber

Gebraucht kaufen

53,99 €*

Gebraucht, Gut 
Versandfertig: sofort

Anmerkungen:
Leichte Gebrauchsspuren

Später kaufen

📦
Kostenfreier Versand ab 20 € Bestellwert
Nur noch 20,00 € bis zum kostenfreien Versand innerhalb Deutschlands

*alle Preise inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

ISBN-13: 9783854393108, ISBN-10: 3854393105

paperback:

Verlag: Falter Verlag

Erscheinungsjahr: 2003

Größe: 15,4 cm x 12,4 cm x 2,0 cm

Gewicht: 299 g

Kurzbeschreibung:

Das Handbuch für alle, die fit sind oder es werden wollen. „Fit in Wien“ liefert

• Anleitung für die Entwicklung individueller Bewegungsprogramme,

• praktische Tipps von Fitnessprofis und -fans,

• Fitnessstrategien für Verweigerer, Aufschieber, Gestresste und Energielose,

• einen umfangreichen Adressteil.

Wie ist das individuelle Fitnessprogramm trotz Zeitknappheit, trotz Wind und Wetter, trotz Verletzungen oder Krankheiten aufrechtzuerhalten? Welche klassischen und alternativen Fitnesskonzepte gibt es, nach welchen Prinzipien funktionieren sie? – Diese und viele andere Fragen rund um Bewegung, Ernährung und Wellness werden in „Fit in Wien“ beantwortet.

Ein Wellness-ABC von Akupressur über Fußreflexzonenmassage bis zu Thalasso, Interviews mit Fitnesstrainern, Ärzten und Fitnessbegeisterten und ein umfangreicher Adressteil mit all jenen Institutionen und Orten in Wien, die für Fitnessinteressierte relevant sind, vervollständigen das informative Servicehandbuch.