Ich bin dann mal schlank: Das Erfolgsprogramm | Cover
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Ich bin dann mal schlank: Das Erfolgsprogramm [perfect]

von: Patric Heizmann


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ISBN-13: 9783833820830, ISBN-10: 3833820837

perfect:

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Erscheinungsjahr: 2010

Größe: 23,5 cm x 17,1 cm x 1,4 cm

Gewicht: 496 g

Kurzbeschreibung:

Kleine Schritte, große Wirkung - dies ist das Prinzip von Ich bin dann mal schlank: das Erfolgsprogramm. Patric Heizmann, Sportmanager und Personal Trainer, ist einer der erfolgreichsten deutschen Gesundheits-Motivatoren und begeistert mit seinen Abnehm-Shows und Seminaren jedes Jahr Tausende. In diesem GU-Ratgeber gelingt es ihm ebenso wie in seinen Live-Auftritten, sein profundes Wissen leidenschaftlich und locker zu vermitteln: Schwieriges wird einfach verständlich dargestellt, Abnehm-Hürden werden locker flach gelegt. Sieben Tage, sieben Taten: Sie verändern jeden Tag nur eine kleine Gewohnheit, was Essen, Bewegen und Ihr Alltagsverhalten betrifft. So ernten Sie laufend kleine Erfolgserlebnisse, die Sie dranbleiben lassen - und bis zum Ende der acht Wochen den großen Abnehmerfolg. Effektiv abnehmen in kleinen Schritten: So wird schlank sein für jeden machbar.