Tinnitus: Wirksame Selbsthilfe mit Musiktherapie inkl. 2 CDs [hardcover]

Endlich kommt das individuelle Selbsthilfeprogramm in einer Neuauflage. Gerade bei den langfristig von Tinnitus geplagten Patienten bietet die tinnituszentrierte Musiktherapie verblüffende Erfolge. Das vorliegende Programm besteht aus Buch und zwei Audio-CDs. Das Buch informiert über die Ursachen von Tinnitus und gibt Anleitung zur Therapie. Die beiden CDs bieten eine Vielfalt von Klang- und Musikbeispielen und enthalten zwei 7-Tage-Trainingsprogramme, mit denen das Gelesene sofort umgesetzt werden kann. Einmalig daran ist, dass der Hörer die Übungen passend zu seinen Ansprüchen kombinieren kann. Beim richtigen Zuhören lernt er, sich tief zu entspannen und wieder aktiv zu hören – und damit den Tinnitus einfach nicht mehr wahrzunehmen.

Annette Cramer ist Musikpsychologin und -therapeutin mit eigener Praxis in München. Sie ist Autorin mehrerer Sachbücher.