Lebe leichter: Genial normal zum Wunschgewicht | Cover
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Lebe leichter: Genial normal zum Wunschgewicht [perfect]

von: Heike Malisic

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ISBN-13: 9783775152914, ISBN-10: 3775152911

perfect:

Verlag: SCM Hänssler

Erscheinungsjahr: 2018

Größe: 23,2 cm x 17,0 cm x 1,4 cm

Gewicht: 481 g

Kurzbeschreibung:

Leichter leben statt Diätfrust. Viele Frauen haben die Fixierung auf erlaubtes und verbotenes Essen satt und wollen normal essen lernen. Die Ernährungsexpertinnen Beate Nordstrand und Heike Malisic zeigen, dass Abnehmen mehr ist als nur Gewichtsverlust. Wie man sich selbst auf die Spur kommt und mit Leidenschaft und in Balance leben kann, vermitteln sie in einem kurzweiligen 12-Wochen-Programm. Lassen Sie sich begeistern und fangen Sie an, leichter zu leben!