Pilates für Männer | Cover
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Pilates für Männer [paperback]

von: Alan Herdman

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Auflage: 2008.

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ISBN-13: 9783767910072, ISBN-10: 3767910071

paperback:

Verlag: Copress

Erscheinungsjahr: 2008

Größe: 24,2 cm x 18,8 cm x 1,2 cm

Gewicht: 458 g

Kurzbeschreibung:

Das erste Pilates-Buch, das speziell auf die Bedürfnisse von Männern zu geschnitten ist. Ausgestattet mit einer Vielzahl an reichhaltig illustrierten Übungen bildet dieses Buch die ideale Basis für ein Pilates-Workout. Ob als Fitnesstraining, Vorbereitung zum Sport oder als Verletzungsprophylaxe: Pilates für Männer ist vielseitig einsetzbar. Zudem werden sportartspezifische Pilates-Workouts für Fußballer, Schwimmer, Golfer und andere Sportarten vorgestellt.