Was meinem Darm guttut: 60 Rezepte für ein besseres Bauchgefühl | Cover
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Was meinem Darm guttut: 60 Rezepte für ein besseres Bauchgefühl [paperback]

von: Ulli Zika

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ISBN-13: 9783708807195, ISBN-10: 3708807197

paperback: 128 Seiten

Verlag: Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG

Erscheinungsjahr: 2017

Größe: 23,6 cm x 16,6 cm x 1,2 cm

Gewicht: 380 g

Kurzbeschreibung:

Mit Genuss zu einem guten Bauchgefühl

Unser Darm ist die Kommandozentrale unseres Immunsystems und hat auch einen immensen Einfluss auf unsere seelische Ausgeglichenheit. Und dennoch behandeln wir ihn oft äußerst unfreundlich. Mit Stress und schlechten Ernährungsgewohnheiten schaden wir unserem Verdauungsapparat, häufig leiden wir dann unter Blähungen, Verstopfung, Durchfall, Völlegefühl und Schmerzen.

Wie man diesen Problemen ganz natürlich zu Leibe rückt, zeigen Ernährungsexpertin Ulli Zika und Darmspezialist Dr. med. Gerhard Wallner: Ihr Buch liefert einfach aufbereitetes Wissen über die Darmgesundheit – und viele köstliche Rezepte, die schnell zubereitet sind und für mehr Wohlbefinden sorgen.