Kohlenhydrate sind keine Dickmacher: Slow Carb für Kinder und Eltern | Cover
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Kohlenhydrate sind keine Dickmacher: Slow Carb für Kinder und Eltern [paperback]

von: Christina Lachkovics-Budschedl

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ISBN-13: 9783708806716, ISBN-10: 3708806719

paperback: 128 Seiten

Verlag: Kneipp-Verlag

Erscheinungsjahr: 2016-02-08

Größe: 23,3 cm x 16,6 cm x 1,5 cm

Gewicht: 383 g

Kurzbeschreibung:

In einem Familienverband ist die Ernährungssituation komplex. Da gibt es Kindergarten- und Schul- kinder oder Studenten einerseits, berufstätige Eltern mit unterschiedlichen Arbeitszeiten andererseits sowie diverse (gemeinsame) Freizeitaktivitäten. Dabei schleichen sich im Ernährungsalltag Fehler ein, die tatsächlich bereits bei Kindern und Jugendlichen zu Übergewicht führen können. Für alle Familien- mitglieder die richtige Ernährung zu finden und womöglich auch noch Gewicht zu verlieren, scheint schwierig zu sein. Dieses Buch zeigt den Weg zurück zum Normalgewicht für die ganze Familie!

Aus dem Inhalt:

Dickes Kind – was nun?

Gesunde Ernährung für die ganze Familie

Von Essstörungen, ungesundem Fastfood und Softdrinks

Bewegung mit der Familie