Migräne und andere Kopfschmerzen. Information und Anleitung zur Bewältigung [paperback]

Unter Migräne und anderen Kopfschmerzen leidende Menschen stellen eine große Gruppe in der Bevölkerung dar. Die Ursachen sind bis heute nur teilweise geklärt. Sie als psychisch oder psychosomatisch bedingt zu sehen, ist ein Vorurteil, mit dem die Autoren dieses Ratgebers aufräumen. Sie gehen von einer Überempfindlichkeit des Gehirns gegenüber äußeren und inneren Reizen aus und setzen auf gezielte medikamentöse Behandlung, vor allem jedoch auf das Selbstmanagement der Kopfschmerzpatienten. Dazu gehören in erster Linie bewusster Umgang mit Stress, gesunde Lebensführung und sensible Selbstbeobachtung.