Mein Kind schläft - endlich! [paperback]

Morgens früh um drei, aus dem Kinderzimmer tönt Geschrei!Das ist für viele Eltern kein Alptraum, sondern an den Nerven zerrende Realität. Ob Einschlaf- oder Durchschlafprobleme - nicht selten sind die Eltern überfordert. Oft hilft es, die Bedürfnisse des Kindes richtig zu erkennen und Gewohnheiten, die sich negativ auf den Schlaf des Kindes auswirken, zu vermeiden.

Ausgehend von den neuesten Erkenntnissen zum kindlichen Schlafverhalten zeigt dieses Taschenbuch, welche Regeln aufgestellt werden müssen und wie man sie umsetzen kann. Das Besondere an diesem Ratgeber ist, daß nicht eine bestimmte Methode (z. B. Minutenzählen) favorisiert wird, sondern verschiedene Ansätze zur Behandlung von massiven Schlafproblemen geschildert und die jeweiligen Vor- und Nachteile aufgezeigt werden. So hilft es Eltern wie Beratern, individuelle Lösungsstrategien zu entwickeln und konsequent durchzuführen.

Aus dem Inhalt:

Wissen über den Kinderschlaf: Schlafphasen. Schlafzyklen. Schlafstadien. Schlafbedarf. "Innere" und mechanische Uhr. Schlafmuster eines Säuglings

Sicherheit und Konsequenz?: Unsicherheit. Fehlende Regeln und inkonsequentes Verhalten. Ungünstige Schlafstrategien. Falsche Deutung von Bedürfnissen

Der Aufbau einer Lösungsstrategie: Sicherheit und Geborgenheit: Feste Essens- und Schlafenszeiten. Verläßliche variable Zeiten. Begrenzte Lebensbereiche. Vertraute Rituale. Günstige Einschlafhilfen. Feste Bezugspersonen. Lösungsmodelle

Störende Einflüsse auf den ruhigen Schlaf: Krankheit und Schmerzen, Ungünstige Ernährung, Zuwenig Bewegung und Anregung, Geschwister, Zwillinge; Angst, Alpträume, Nachtschreck, Schlafwandeln und Sprechen im Schlaf, Bettnässen, Schlafschaukeln und Kopfschlagen, Schlaf-Apnoe-Syndrom, Narkolepsie

Über den "exzessiv" schreienden Säugling: (Drei-Monats-)Kolik, Zahnen, Ernährung, Angst vor dem plötzlichen Kindstod, Schlafplatz