Faszien-Fit: Das 21-Tage-Programm - für einen schlankeren und jüngeren Body | Cover
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Faszien-Fit: Das 21-Tage-Programm - für einen schlankeren und jüngeren Body [paperback]

von: Lauren Roxburgh

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ISBN-13: 9783442176564, ISBN-10: 3442176565

paperback:

Verlag: Goldmann Verlag

Erscheinungsjahr: 2016

Größe: 24,2 cm x 18,4 cm x 2,4 cm

Gewicht: 340 g

Kurzbeschreibung:

Die Faszien sind neben Skelett und Muskeln die wichtigsten Stützen unseres Körpers. Mit ihrem 21-Tage-Programm zeigt Celebrity-Coach und Faszienexpertin Lauren Roxburgh, wie man in nur wenigen Tagen unter Zuhilfenahme einer simplen Schaumstoffrolle effektiv Verspannungen löst, den Stoffwechsel ankurbelt und sich schon bald deutlich fitter, gesünder und schlanker fühlt.