Fit mit dem inneren Schweinehund: Endlich in Schwung kommen! | Cover
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Fit mit dem inneren Schweinehund: Endlich in Schwung kommen! [paperback]

von: Dr. Marco von Münchhausen

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ISBN-13: 9783442173013, ISBN-10: 3442173019

paperback:

Verlag: Goldmann Verlag

Erscheinungsjahr: 2012

Größe: 18,2 cm x 12,4 cm x 1,6 cm

Gewicht: 159 g

Kurzbeschreibung:

In 5 Schritten zu einem bewegteren Leben

Endlich wieder in Schwung kommen! Wenn da nicht der innere Schweinehund wäre, der lieber sitzen bleiben möchte. Marco von Münchhausen und Michael Spitzbarth helfen durch vergnüglichen und effektiven Rat, ihn umzustimmen. So ist endlich Schluss mit Ausreden und der Körper gerät mit Begeisterung ins Schwitzen. Hinzu kommen Informationen über geeignete Sportarten, Fitness-Facts und ein unwiderstehliches Programm der kleinen Schritte.