Der inneren Uhr folgen: Mit der Organuhr zu einem gesunden Tagesrhythmus | Cover
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Der inneren Uhr folgen: Mit der Organuhr zu einem gesunden Tagesrhythmus [paperback]

von: Kim da Silva

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ISBN-13: 9783442141999, ISBN-10: 3442141990

paperback:

Verlag: Goldmann Verlag

Erscheinungsjahr: 2001

Größe: 20,4 cm x 14,0 cm x 2,0 cm

Gewicht: 299 g

Kurzbeschreibung:

Mit dem Wissen der Organuhr den optimalen Tagesrhythmus finden

Alles im Leben hat seine Zeit. Wann sie gekommen ist, verrät die Organuhr. Diese innere Uhr, von der Atmung, Herzschlag, Gehirntätigkeit und andere körpereigene Energiesysteme abhängen, steuert die Funktionen unseres Organismus. Ein Leben gegen die Organuhr ist daher immer ein Leben gegen den eigenen Körper. Kim da Silva zeigt, wie wir das Wissen um den natürlichen Körperrhythmus optimal nutzen können: im Beruf, bei kreativer Arbeit und beim Lernen ebenso wie beim Essen und in der Sexualität.