Atmen in Balance: Gesundheit, Entspannung und innere Kraft | Cover
Das ist kein Original-Foto des angebotenen Exemplares. Abweichungen sind möglich.
  1. Bücher
  2. Atmen in Balance: Gesundheit, Entspannung und innere Kraft

Atmen in Balance: Gesundheit, Entspannung und innere Kraft [perfect]

von: Barbara Lutz

Gebraucht kaufen

7,99 €*

Gebraucht, Gut 
Versandfertig: sofort

SKU: 3835150_0a9
Lagerort: Buchmarie, 64293 Darmstadt, Bunsenstr. 14a Regal 41272

Später kaufen

📦
Kostenfreier Versand ab 20 € Bestellwert
Nur noch 20,00 € bis zum kostenfreien Versand innerhalb Deutschlands

*alle Preise inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

ISBN-13: 9783426657492, ISBN-10: 342665749X

perfect: 208 Seiten

Verlag: Knaur MensSana HC

Erscheinungsjahr: 2014

Größe: 21,0 cm x 13,6 cm x 2,0 cm

Gewicht: 313 g

Kurzbeschreibung:

Atmen tut man sowieso? Es funktioniert einfach so automatisch? Falsch! Die Aufmerksamkeit auf das Strömen des Atems zu richten, führt zu innerer Präsenz und Wohlbefinden im Alltag. Die Übungen der Atemtherapeutin Barbara Lutz helfen, den Körper wieder richtig zu spüren und emotionale Blockaden zu lösen. Ein Handbuch mit 35 Übungen und ca. 70 Fotos zum Erlernen einer leichten und für das Alltagsleben anwendbaren Atempraxis. Jeder kann sich damit selbst ein effektives Programm für seine körperlichen oder seelischen "Problemzonen" zusammenstellen. Eine CD mit passenden Meditationen ergänzt die Übungen auf inspirierende Weise.