Yoga für Einsteiger: Das all-in-one Übungsprogramm für Zuhause (mit CD) | Cover
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Yoga für Einsteiger: Das all-in-one Übungsprogramm für Zuhause (mit CD) [paperback]

von: Tara Fraser

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ISBN-13: 9783426641545, ISBN-10: 3426641542

paperback:

Verlag: Knaur Kreativ

Erscheinungsjahr: 2004

Größe: 25,8 cm x 24,8 cm x 1,4 cm

Gewicht: 798 g

Kurzbeschreibung:

Der Yoga-Trend hält an. Kein Wunder: Yoga baut Stress ab, schenkt neue Energie und ist ein Wundermittel gegen Durchhänger. Mit diesem Buch findet man auch ohne Lehrer und Räucherkerzen einen schnellen Einstieg: 22 klassische Positionen aus dem Hatha-Yoga und Übungen zur Entspannung und Meditation - im praktischen Ringbuch mit stabilem Rücken.