Ich esse für mein Leben gern: Das L.I.F.E.-Konzept [hardcover]

Sie haben die ewigen Hungerkuren und frustrierenden Blitzdiäten satt? Sie wollen mit Genuss essen und trotzdem schlank bleiben? Dann sind Sie reif für das L.I.F.E.-Konzept! Dieses Kochbuch ist eine Innovation: Ein Leitfaden zum intelligenten Genießen und damit die echte Alternative zum Diätwahn. Die renommierte Ernährungsmedizinerin Christina Mikinovic und der 3-Hauben-Koch Christian Petz haben sich zusammengetan, um Ihnen ein Kochbuch zu servieren, dass sowohl den ernährungswissenschaftlichen als auch den kulinarischen Aspekt perfekt abdeckt.Das L.I.F.E.-Konzept basiert auf einer "langsam Insulin freisetzenden Ernährung" und hat den Abbau überschüssiger Fettdepots im Körper bei gleichzeitiger Erhaltung der Muskelmasse zum Ziel. Mit dem L.I.F.E.-Konzept müssen Sie sich nicht mehr kasteien. An Christian Petz' kulinarischen Verführungen können Sie sich richtig satt essen! Neben vielen wertvollen Informationen auf dem neuesten Stand medizinisch-wissenschaftlicher Erkenntnisse liefert dieses Buch raffinierte Rezepte, die sich noch dazu ganz leicht nachkochen lassen - ideal auch für Diabetiker. Jetzt gibt es kein Zurückhalten mehr!