Alles Yoga!: Entspannt im Alltag & unterwegs (Perlen-Reihe) | Cover
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Alles Yoga!: Entspannt im Alltag & unterwegs (Perlen-Reihe) [Taschenbuch]

von: Zylla, Amiena

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Kurzbeschreibung
Im Büro geht alles schief, auf dem Weg nach Hause landet man im Stau, und am Abend wollen die lieben Kleinen nicht ins Bett! - Kein Problem, denn ab jetzt ist "Alles Yoga!" Ob Nackenschmerzen oder Lustlosigkeit, Stress im Job oder Flugangst: Yoga- und Pilates-Coach Amiena Zylla verhilft Ihnen mit einfachen Körper- und Atemübungen in Minutenschnelle zur Entspannung. Und das Beste: Sie müssen kein Yoga-Profi sein, um die Ratschläge umzusetzen! Liebevolle Illustrationen, kleine Denkanstöße sowie Ernährungstipps runden diesen Glücklichmacher für die Handtasche ab.

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Produktdetails

ISBN: 3990060317, EAN: 9783990060315

Taschenbuch: 128 Seiten

Verlag: Perlen-Reihe

Veröffentlicht im: März 2014

Größe: 14,8 cm x 10,6 cm x 1,4 cm

Gewicht: 193 g