Schalt die Welt auf Pause: In 7 Schritten zu weniger Stress und mehr Gelassenheit (GU Mind & Soul Kleiner Coach) | Cover
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Schalt die Welt auf Pause: In 7 Schritten zu weniger Stress und mehr Gelassenheit (GU Mind & Soul Kleiner Coach) [hardcover]

von: Sigrid Engelbrecht


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ISBN: 383383983X, EAN: 9783833839832

hardcover:

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Erscheinungsjahr: 2015

Größe: 18,8 cm x 15,8 cm x 1,6 cm

Gewicht: 400 g

Kurzbeschreibung:

Vielfältige Möglichkeiten auf allen Ebenen, Fernsehen, Radio, Internet, E-Mail, Smartphone, Zeitung, zahllose berufliche und persönliche Kontakte … Täglich sind wir einem noch nie dagewesenen Strom unterschiedlicher Sinnesreize, Daten, Informationen, Kontakte ausgesetzt, sind gefordert, rasch zu reagieren, ständig Entscheidungen zu treffen. Häufig fühlen wir uns davon überfordert – aber gleichzeitig getrieben, überall dabei sein zu müssen, nichts zu verpassen, allen Anforderungen zu genügen. Schalt die Welt auf Pause weist Ihnen sieben Wege aus der Stressfalle: bewährte, wirksame Strategien um zu entschleunigen, Prioritäten zu setzen, eigene Stärken ausbauen und sich Zeit, Raum und Momente der Stille zurückzuerobern. So schaffen Sie immer wieder den Ausstieg aus dem Hamsterrad - für mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Fokussierung.

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