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Mental-Training für Reiter [paperback]

von: Antje Heimsoeth

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ISBN: 3275016407, EAN: 9783275016402

paperback: 176 Seiten

Verlag: Müller Rüschlikon

Erscheinungsjahr: 2020

Größe: 24,6 cm x 17,6 cm x 1,8 cm

Gewicht: 762 g

Kurzbeschreibung:

Manchmal stehen sich Reiter selbst im Weg: Stress, (Versagens-)Ängste,

Ungeduld, zu hoher Erwartungsdruck oder Blockaden verhindern, dass

sie ihre reiterlichen Ziele erreichen. Antje Heimsoeth richtet sich in diesem

Buch an all diejenigen, die konzentrierter reiten, stressresistenter

werden, ihre Gedanken und Emotionen kontrollieren, ihre Motivation

steigern, die Kraft der inneren Bilder (Visualisierung) nutzen und ihre

Einstellungen ändern wollen. Sie zeigt vielfältige Wege zur Stärkung

des Selbstbewusstseins auf. Blockaden werden in persönliche Stärken

umgewandelt.

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