Modern Principles of Core Training | Cover
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Modern Principles of Core Training [Taschenbuch]

von: Morgan, John

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Kurzbeschreibung
Modern Principles of Core Training is a compact but comprehensive resource on training the core. Aimed at enthusiasts and professionals, it draws heavily on the latest evidence and research to give advice based on science, not dogma . It covers the relevant functional anatomy, postural and injury considerations, plus guidelines on exercise selection and how to construct an individualised core training program. Includes over 50 exercises and sample routines.

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Produktdetails

ISBN: 1445282542, EAN: 9781445282541

Taschenbuch: 74 Seiten

Verlag: Lulu Press, Inc.

Größe: 27,9 cm x 21,8 cm x 0,5 cm

Gewicht: 245 g

Lagerort: Buchmarie, 64293 Darmstadt, Bunsenstr. 14a

Regal: 2550

Bestellnummer: 3341325_c33_2x