So kommen Sie in Schwung - Triathlon für Couchpotatoes | Cover
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So kommen Sie in Schwung - Triathlon für Couchpotatoes [Taschenbuch]

von: Williams, Jayne

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Kurzbeschreibung
Es ist nie zu spät!

Triathlon ist nicht nur etwas für junge, schnelle oder schlanke Menschen. Jeder kann die Bewegung genießen und Ziele erreichen, die er nie für möglich gehalten hätte!

Triathlon ist für Couchpotatos geradezu ideal: Schwimmen, Radfahren und Laufen bieten viel Abwechslung, sind gelenkschonend und ermöglichen somit einen sanften Start in ein sportlich-dynamisches Leben.

Dabei geht es keinesfalls um Höchstleistungen. Jayne Williams hat durch den Sport zwar viel Gewicht verloren, bezeichnet sich aber immer noch als Triathlonschnecke. Für sie steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund - und die Tatsache, dass sie als Triathletin weit weniger an Krankheiten und Verletzungen leidet als vorher.

Die Autorin nimmt kein Blatt vor den Mund, erzählt in lässig-saloppem Tonfall ihre Geschichte und lädt jeden ein, sein Leben ebenfalls in Schwung zu bringen.

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Produktdetails

ISBN: 3941297074, EAN: 9783941297074

Taschenbuch: 250 Seiten

Verlag: Sportwelt Verlag

Veröffentlicht im: März 2011

Größe: 18,5 cm x 11,7 cm x 2,3 cm

Gewicht: 200 g

Lagerort: Buchmarie, 64293 Darmstadt, Bunsenstr. 14a

Regal: 3413

Bestellnummer: 2901439_9b8