Nervennahrung: Das richtige Essen für starke Nerven und ein gutes Gedächtnis | Cover
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Nervennahrung: Das richtige Essen für starke Nerven und ein gutes Gedächtnis [Taschenbuch]

von: Dr. Andrea Flemmer

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Kurzbeschreibung
Konzentrationsfähigkeit, Belastbarkeit, Leistungsfähigkeit und gute Nerven sind heute gefragter denn je. Besonders "Kopfarbeiter", Studenten und Leistungsträger müssen vielseitige Anforderungen erfüllen. - Das richtige Essen kann dabei helfen! Dieser Ratgeber zeigt, wie man Gedächtnis und Konzentrationsfähigkeit mit der richtigen Nahrung verbessern und die Nerven besänftigen kann. Die Autorin erklärt, welche Lebensmittel Gehirn und Nerven besonders unterstützen und welche ihnen schaden. Sie gibt auch Tipps, wie man sich am besten vor schwierigen Prüfungen ernährt.

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Produktdetails

ISBN: 3899935942, EAN: 9783899935943

Taschenbuch: 180 Seiten

Verlag: Schlütersche

Veröffentlicht im: März 2011

Größe: 21,0 cm x 15,6 cm x 1,6 cm

Gewicht: 300 g