Lauf-Guide für Frauen: Das maßgeschneiderte Trainingskonzept | Cover
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Lauf-Guide für Frauen: Das maßgeschneiderte Trainingskonzept [Taschenbuch]

von: Birkel, Jörg

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Kurzbeschreibung
Das umfassende Trainingsbuch, das Frauen im Alltag und durch alle Lebensphasen begleitet.Ausrüstung, Aufwärmen, Dehnen, Lauftechnik, Training, Motivation, Ernährung, Gesundheit und Wettkampf. Trainingspläne für jedes Leistungsniveau - vom Einstieg bis zum Halbmarathon - sowie Profitipps von Experten.

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Produktdetails

ISBN: 3835415301, EAN: 9783835415300

Taschenbuch: 192 Seiten

Verlag: BLV, ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Veröffentlicht im: Januar 2016

Größe: 24,0 cm x 19,1 cm x 1,3 cm

Gewicht: 640 g

Lagerort: Buchmarie, 64293 Darmstadt, Bunsenstr. 14a

Regal: 39583

Bestellnummer: 3395459_834_3x