Nie wieder erschöpft: Sanfte Übungen zur körperlichen und geistigen Erholung. Auch zur Vorbeugung und Heilung bei Burn-out | Cover
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Nie wieder erschöpft: Sanfte Übungen zur körperlichen und geistigen Erholung. Auch zur Vorbeugung und Heilung bei Burn-out [Gebundene Ausgabe]

von: Jochum, Inka

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Kurzbeschreibung
Wirksame Selbsthilfe für mehr Lebenskraft! Wer gut im Kontakt mit sich ist, wer seine innere Balance und Mitte erleben kann, der spürt, wann die tägliche Beanspruchung zu viel wird. Die hier zusammengestellten einfachen Übungen stammen aus dem Stillen Qi Gong, dem Chan Mi Gong und der Atemtherapie. Sie vitalisieren und harmonisieren alle Organe und lösen Blockaden in den Meridianen, den Energiebahnen des Körpers. Die Lebensenergie kann wieder frei fließen, inner Stabilität und Vitalität werden spürbar. Geistiges und körperliches Entspannen werden möglich.

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Produktdetails

ISBN: 3485013625, EAN: 9783485013628

Gebundene Ausgabe: 64 Seiten

Verlag: Nymphenburger

Veröffentlicht im: Juli 2011

Größe: 18,0 cm x 12,8 cm x 1,0 cm

Gewicht: 253 g