Der Große Ruhe-Nerv: 7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout | Cover

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Der Große Ruhe-Nerv: 7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout [Gebundene Ausgabe]

Name: Der Große Ruhe-Nerv: 7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout
Brand: Schnack, Gerd
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von: Schnack, Gerd

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Kurzbeschreibung

Professor Schnacks neue Methode: Über einen bestimmten Nerv können Sie durch sieben einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie Sie dieses bahnbrechende Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Lampenfieber, Platzangst, bei Ablenkung im Konzert, im Konflikt-Stress oder auch zur Tinnitus-Behandlung.

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