Stillsitzen wie ein Frosch: Kinderleichte Meditationen für Groß und Klein - Mit CD | Cover
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Stillsitzen wie ein Frosch: Kinderleichte Meditationen für Groß und Klein - Mit CD [Taschenbuch]

von: Snel, Eline

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Kurzbeschreibung
Endlich Spaß beim Meditieren!

Kinder und Erwachsene sind gestresst von den Anforderungen des Alltags. Die Folge sind Konzentrationsstörungen und Einschlafprobleme - ein Gedankenkarussell, das sich pausenlos dreht. Eline Snel hat eine wirkungsvolle Methode entwickelt, inspiriert von der Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-Zinn: Kinder können lernen loszulassen und aus sich heraus Kraft schöpfen. Spielerisch leicht und originell zeigt Eline Snel Atemübungen, Phantasiereisen und Achtsamkeitsmomente für alle Lebenslagen. Mithilfe des Froschs und einer Übungs-CD mit Meditationen können Eltern und Kinder wieder innere Ruhe finden.

Die Übungen eignen sich für Kinder ab 5 Jahren.

plus CD, Spieldauer ca. 63 min.

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Produktdetails

ISBN: 3442220289, EAN: 9783442220281

Taschenbuch: 144 Seiten

Verlag: Goldmann Verlag

Veröffentlicht im: Juni 2013

Größe: 20,6 cm x 13,2 cm x 1,5 cm

Gewicht: 53 g