Der Glückscoach - Achtsam werden: Die eigene Mitte finden im Alltag | Cover

Der Glückscoach - Achtsam werden: Die eigene Mitte finden im Alltag [Taschenbuch]

von: Ennenbach, Matthias

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Kurzbeschreibung
Entdecke das Gl"ck der Achtsamkeit

Kennen Sie das Geheimnis trotz Stress und Sorgen im Alltag das Wesentliche nicht aus den Augen zu verlieren?

Achtsamkeits"bungen und Meditation sind verbl"ffend wirksame und wissenschaftlich best"tigte Schutzschilde dagegen. Mit sofort erfassbaren Skizzen finden Sie einen leichten Zugang in die Achtsamkeitspraxis. Viele "bungen wie Mund-Yoga oder Ruhiger See f"hren in die Ruhe im "Auge des Sturmes".

Bleiben Sie auch in hektischen Zeiten ganz bewusst-entspannt und bei sich selbst!

- Inspirationen f"r einen leichteren Alltag

- Tests, "bungen, Worksheets: ausf"llen, nachdenken, umsetzen

- Genie"en Sie ein Mehr an neuen M"glichkeiten

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Produktdetails

ISBN: 3432102992, EAN: 9783432102993

Taschenbuch: 96 Seiten

Verlag: TRIAS

Veröffentlicht im: September 2016

Größe: 19,8 cm x 16,5 cm x 1,3 cm

Gewicht: 286 g

Lagerort: Buchmarie, 64293 Darmstadt, Bunsenstr. 14a

Regal: 6236

Bestellnummer: 2676750_2d3