Das Karma, meine Familie und ich: Yoga-Philosophie für einen entspannteren Alltag | Cover
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Das Karma, meine Familie und ich: Yoga-Philosophie für einen entspannteren Alltag [Taschenbuch]

von: Schönberger, Stephanie

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Kurzbeschreibung
Kinder, Chaos und Karriere: Wie viele Mütter suchte Stephanie Schönberger ihren Ausgleich beim Yoga. Doch bald wurde ihr klar: Sich nur auf den Kopf zu stellen reicht nicht aus, um Ruhe in ihre Gedanken zu bringen. Erst als sie in die faszinierende Welt uralter, fernöstlicher Yoga-Weisheiten eintauchte, veränderten sich ihr Blick auf die Welt und ihr Verhalten nachhaltig. Die Yoga-Philosophie verhalf ihr zu mehr Gelassenheit und Entlastung im Familienalltag und lehrte sie die Kunst, im Familienalltag den Geist zu beruhigen statt die Nerven zu verlieren. Nachdenklich-ermutigend und gespickt mit einer Portion Selbstironie nimmt sie ihre Leser mit auf den Weg zu einem entspannten, liebevollen Umgang mit sich selbst und der ganzen Familie.

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Produktdetails

ISBN: 3407864353, EAN: 9783407864352

Taschenbuch: 269 Seiten

Verlag: Beltz

Veröffentlicht im: Januar 2017

Größe: 22,2 cm x 14,8 cm x 2,4 cm

Gewicht: 441 g